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Die Prepz-Ratgeber Prepping

Mit Prepping beginnen

Vorräte zu Hause, funktionierende Ausrüstung und Absprachen im Haushalt. Hier findest du die Grundlage für die ersten 72 Stunden und erfährst, was du danach ergänzen kannst.

Mit der Basis beginnen Zur Checkliste

Mit der Grundlage beginnen

Wie beginnst du mit Prepping?

In drei Schritten zu einem Vorrat, den du auch wirklich nutzt.

  1. Kläre, für wen du vorsorgst

    Zähle die Personen in deinem Haushalt und notiere besondere Bedürfnisse, etwa Babynahrung und Haustierbedarf.

  2. Sammle, was schon da ist

    Stelle Lebensmittel, Trinkwasser, Beleuchtung und andere Notfallvorräte zusammen. Prüfe, was funktioniert und noch haltbar ist.

  3. Ergänze fehlende Dinge

    Nutze die Checkliste unten. Beginne mit der Grundlage und baue erst dann einen größeren Vorrat auf, wenn du weißt, was dein Haushalt verwendet.

    Komplette Notfallpakete vergleichenPackungsgrößen von Notrationen vergleichen
Notfallpaket zusammenstellen: Schritt für Schritt

Die Grundlage für zu Hause

Vom Trinkwasser bis zum kompletten Notfallpaket. Prüfe, was du schon hast, und ergänze gezielt.

Wasser

Plane nach Haushaltsgröße und Anzahl der Tage. Entdecke Trinkwasser für deinen Notvorrat.

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Lebensmittel

Wähle nach Personenanzahl, Haltbarkeit und Ernährungsbedarf. Halte auch Lebensmittel bereit, die du nicht aufwärmen musst.

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Kochen

Überlege, wo du sicher kochen kannst, welchen Brennstoff du brauchst und was sich ohne Kochen essen lässt.

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Licht und Energie

Beginne mit einer Lampe und einer Lademöglichkeit fürs Telefon. Vergleiche Leistung und Anschlüsse, wenn du weitere Geräte versorgen möchtest.

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Erste Hilfe und Hygiene

Prüfe, was bereits vorhanden ist, und ergänze persönliche Pflege- und Versorgungsartikel gesondert.

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Komplette Notfallpakete

Vergleiche den Inhalt mit deiner eigenen Liste. Ein Paket enthält nicht automatisch alles, was dein Haushalt braucht.

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Passende Produkte ansehen

Vergleiche Inhalt und technische Daten und ergänze, was fehlt.

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Einzeln ergänzen oder ein Paket wählen?

Ein Paket kann das Zusammenstellen erleichtern. Vergleiche vor allem seinen Inhalt mit dem, was dir zu Hause noch fehlt.

Du ergänzt selbst

Ein Basispaket als Ausgangspunkt

Das Basis Noodpakket mit Checkliste enthält unter anderem ein Notfallradio, ein Erste-Hilfe-Set und eine Notration. Den übrigen Vorrat ergänzt du selbst.

  • Wasser und einen vollständigen Lebensmittelvorrat ergänzt du selbst.
  • Prüfe außerdem separate Beleuchtung, Decken und persönliche Dinge.
Basispaket und Inhalt ansehen

Mehr in einem Paket

Ein zusammengestelltes Notfallpaket

Möchtest du mehrere Bestandteile in einer Verpackung? Vergleiche Notfallpakete nach Inhalt, Personenanzahl und nötigen Ergänzungen.

  • Wähle eine Tasche, wenn du den Vorrat mitnehmen möchtest, oder eine Lösung zur Aufbewahrung zu Hause.
  • Ein Paketname garantiert nicht, dass dein ganzer Haushalt versorgt ist.
Komplette Notfallpakete vergleichenNotfallpaket im Eimer ansehen

Rechne die Wassermenge immer nach. Denk Vooruit empfiehlt 9 Liter pro Person für drei Tage. Die Inhaltsliste des Notfallpakets im Eimer nennt 3 Liter: Für eine Person fehlen also noch 6 Liter. Berechne den Gesamtvorrat für deinen Haushalt und prüfe bei der Bestellung den aktuellen Inhalt.

Berechnen, wie viel Wasser du ergänzen möchtest
Trinkwasser für deinen Vorrat ansehen

Den tatsächlichen Wasservorrat zählen

Wie viel Wasser fehlt noch in deinem Notfallpaket?

Ein Notfallpaket gekauft oder selbst zusammengestellt? Zähle das Trinkwasser nach. Die Berechnungsgrundlage für drei Tage sind 9 Liter pro Person. Trage nur bereits gelagerte Liter ein.

Deine Ergänzung berechnen

Ein Filter, Tabletten oder ein leerer Behälter zählen nicht als Liter Trinkwasser.

9 Liter Berechnungsgrundlage · 0 Liter eingetragen

Noch 9 Liter ergänzen

In 500-ml-Außenpackungen: 18 (aufgerundet). Du kannst auch anderes Trinkwasser ergänzen.

Berechnungsgrundlage: mindestens 3 Liter pro Person und Tag. Plane zusätzlichen persönlichen Bedarf und Haustiere separat ein. Diese Berechnung beurteilt nicht dein gesamtes Notfallpaket.

  1. Zähle den tatsächlichen Vorrat

    Zähle Trinkwasser mit intakter Verpackung und gültigem Haltbarkeitsdatum. Ein Filter, Tabletten oder das Fassungsvermögen eines leeren Kanisters sind kein Wasservorrat.

  2. Ziehe den Vorrat von der Berechnungsgrundlage ab

    Rechne 3 Liter × Personen × Tage. Ziehe vorhandene Liter ab; das Ergebnis beträgt mindestens null. Eine Person mit 6 Litern ergänzt für drei Tage noch 3 Liter.

  3. Wähle deine Ergänzung

    Nutze Wasser aus dem Supermarkt, hygienisch gelagertes Leitungswasser oder abgemessene Trinkwasserpackungen. Prüfe jeweils Datum und Lagerhinweise.

  4. Plane die nächste Kontrolle

    Notiere, für wie viele Personen und Tage deine Liter reichen, wo sie stehen und wann du sie kontrollierst. Halte auch einen sauberen tragbaren Behälter für eine Nottrinkwasser-Ausgabestelle bereit.

Drei Möglichkeiten zum Ergänzen

Flaschen aus dem Supermarkt

Eine einfache Möglichkeit, die fehlenden Liter zu ergänzen. Lagere nach Etikett und behalte deinen Vorrat im Blick.

Leitungswasser hygienisch lagern

Nutze saubere, fest verschlossene Flaschen oder Behälter. Reinige vorher Hände, Wasserhahn und Spüle. Lagere kühl und dunkel und wechsle das Wasser halbjährlich. Ein leerer Kanister muss noch gefüllt werden.

Faltkanister ansehen

Fragen zu deinem Wasservorrat

Ich habe 6 Liter. Reicht das für eine Person und drei Tage?

Die Berechnungsgrundlage sind 9 Liter. Ohne weiteres gelagertes Trinkwasser ergänzt du 3 Liter. Das können sechs Außenpackungen mit je 500 ml oder anderes sicher gelagertes Trinkwasser sein.

Zählt ein Wasserfilter zum Wasservorrat?

Ein Filter fügt dem bereits gelagerten Trinkwasser keine Liter hinzu. Er kann für eine geeignete Quelle ergänzend helfen; die Wirkung hängt vom Produkt und der Verunreinigung ab. Beachte die Anleitung und bei einer Wasserstörung die Hinweise deines Wasserversorgers.

Ist eine Seven Oceans-Einheit 500 ml oder ein kleiner Beutel?

Die Verkaufseinheit bei Artikel 70224825 ist eine Außenpackung mit 500 ml: fünf doppelte Innenbeutel mit je 2 × 50 ml, insgesamt zehn Portionen à 50 ml. Zähle eine Außenpackung als 0,5 Liter.

Checkliste

Prüfe deinen Grundvorrat

0 von 7 Punkten geprüft

Dein Fortschritt wird in diesem Browser gespeichert. Hake ab, was du selbst geprüft hast.

Druckversion öffnenCheckliste herunterladen

In der Druckversion kannst du mit ⌘P oder Strg+P drucken.

Noch zu prüfenTrinkwasser
  1. Trinkwasser ansehen
  2. Haltbare Lebensmittel ansehen
  3. Beleuchtung ansehenNotfallradios ansehen
  4. Erste-Hilfe-Sets ansehen

Prepping

Erstellt euren Notfallplan gemeinsam

Vorräte helfen. Genauso wichtig ist, gemeinsam zu wissen, was zu tun ist.

Wo trefft ihr euch?

Wählt einen Treffpunkt und eine Kontaktperson. Schreibt Telefonnummern auf Papier, damit ihr nicht nur auf euer Telefon angewiesen seid.

Wer holt ab oder hilft mit?

Vereinbart, wer die Kinder abholt und wer nach jemandem sieht, der Hilfe braucht. Besprecht auch, was ihr tut, wenn der Aufzug nicht funktioniert.

Wo liegt euer Notfallplan?

Bewahrt ihn bei euren Notfallvorräten auf und gebt euren Notfallkontakten eine Kopie. Mit dem ausfüllbaren Plan von Denk Vooruit könnt ihr eure Absprachen festhalten.

Mit der Grundlage beginnen

Passe die Grundlage an deinen Haushalt an

Du wohnst allein

Vereinbare, an wen du dich wenden kannst, wenn die Kommunikation ausfällt. Schreibe wichtige Nummern auf und sage jemandem, wo deine Notfallvorräte liegen.

Du hast Kinder

Legt fest, wer sie abholt und wo ihr euch trefft, wenn Telefonieren nicht möglich ist. Besprecht den Plan altersgerecht.

Jemand braucht zusätzliche Hilfe

Besprich Unterstützung bei Mobilität, Medikamenten oder medizinischen Geräten vorher mit den Betroffenen und ihrer behandelnden Fachperson.

Sicher verwenden

Vorräte lagern und pflegen

Wähle einen trockenen, gut erreichbaren Lagerort, den alle im Haushalt kennen. Halte eine Tasche für Dinge bereit, die du beim Verlassen des Hauses mitnehmen musst. Prüfe Inhalt und Haltbarkeit alle sechs Monate und passe den Vorrat an, wenn sich dein Haushalt verändert.

Prepping

Häufige Fragen

Wie viel Wasser sollte ich lagern?

Plane für 72 Stunden 9 Liter pro Person ein: 3 Liter am Tag. Futter und Trinkwasser für Haustiere kommen zusätzlich dazu.

Muss ich ein komplettes Notfallpaket kaufen?

Nein. Prüfe zuerst, was du schon hast, und vergleiche ein Paket mit deiner eigenen Liste. Persönliche Dinge musst du immer passend zu deinem Bedarf ergänzen.

Was gehört in meinen Notfallplan?

Vereinbart, wie ihr Kontakt haltet, wo ihr euch trefft und wer zusätzliche Hilfe braucht. Bewahrt den Plan an einem bekannten Ort auf und besprecht ihn gemeinsam.

Quellen und weiterführende Informationen

Nutze diese Liste als Ausgangspunkt. Befolge im Notfall immer die Anweisungen der Behörden.

Gezielt ergänzen

Ergänze nur, was fehlt.

Vergleiche deine eigene Liste mit dem Paketinhalt, bevor du dich entscheidest. Prüfe, welche persönlichen Dinge du noch ergänzen musst.

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