Noodrantsoen kiezen voor je voorraad

Welke verpakking past bij je voorraad?

• Losse NRG-5: de verpakking bevat 500 g en 2.300 kcal. Het rantsoen is direct eetbaar; koken is niet nodig. Bekijk losse NRG-5.
• NRG-5 doos: 24 verpakkingen van elk 500 g, samen 12 kg van hetzelfde rantsoen. Controleer de actuele beschikbaarheid op de productpagina. Bekijk de doos met 24 NRG-5-verpakkingen.
• Seven Oceans: maak onderscheid tussen een losse verpakking van 500 g en het pakket met 3 × 500 g. Het gelinkte pakket bevat drie afzonderlijke verpakkingen. Het is geen één-op-éénvervanging voor één losse NRG-5 of een doos met 24 verpakkingen: vergelijk inhoud, energie-inhoud en ingrediënten. Bekijk Seven Oceans met 3 × 500 g.

Rantsoenblok of maaltijd?

Een direct eetbaar rantsoenblok zoals NRG-5 vraagt geen kookbereiding. Een gevriesdroogde maaltijd kan water en een bereidingsstap nodig hebben. Volg daarvoor het etiket van het specifieke product: hoeveelheid water, temperatuur en bereidingstijd verschillen. Vergelijk ook lang houdbaar voedsel voor andere aanvullingen op je voorraad.

Hoeveel wil je bewaren?

Begin bij je huishouden, de bruikbare voorraad die je al hebt en de periode waarvoor je wilt plannen. Tel de energie-inhoud en porties op basis van de etiketten en houd rekening met persoonlijke voedingsbehoeften. Een productnaam met dagen of maanden is geen garantie dat die verpakking jouw hele huishouden zo lang van eten voorziet.

Plan voedsel en water samen

Denk Vooruit noemt 3 liter water per persoon per dag voor een noodpakket voor de eerste 72 uur. Dat is 9 liter per persoon voor drie dagen. Bekijk de noodpakketlijst van Denk Vooruit.

Controleer binnen je waterplanning ook wat de gekozen maaltijden voor bereiding nodig hebben en hoeveel water je daarnaast nodig hebt. Tel bereidingswater niet automatisch nogmaals bovenop het uitgangspunt: beoordeel je totale gebruik en de bereiding volgens het etiket.